пр. Дзержинского 245

пн-пт с 07:00 до 23:00
сб-вс с 09:00 до 22:00

Групповые тренировки

Step - 1

Кардио-тренировка высокой интенсивности с использованием степ-платформы начального уровня сложности.…

  • Интенсивность: Высокая
  • Цель: Укрепляет сердечно сосудистую систему и духание

Подробнее

Body Sculpt

Силовая тренировка средней интенсивности с использованием различного оборудования (фитболы, гантели,…

  • Интенсивность: Средняя
  • Цель: Повышение мышечного тонуса

Подробнее

Formula Fit

Вид силового фитнеса аэробного типа. Повышение выносливости, укрепление мышечного корсета, создание рельефности…

  • Интенсивность: Средняя или высокая
  • Цель: Повышение выносливости, укрепление мышечного корсета

Подробнее

Circult training

Круговая тренировка. Комплекс силовых и аэробных упражнений высокой интенсивности, выполняемых поочередно…

  • Интенсивность: Высокая
  • Цель: Повышение мышечного тонуса

Подробнее

X-Pump

Силовая тренировка высокой интенсивности, в котором отягощением для выполнения всех упражнений служит…

  • Интенсивность: Высокая
  • Цель: Повышение мышечного тонуса

Подробнее

Hot iron

Вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным…

  • Интенсивность: Средняя или высокая
  • Цель: Повышение мышечного тонуса

Подробнее