Анапское шоссе 101

пн-пт с 07:00 до 23:00
сб-вс с 09:00 до 22:00

Групповые тренировки

Step

Кардио-тренировка высокой интенсивности с использованием степ-платформы начального уровня сложности.…

  • Интенсивность: Высокая
  • Цель: Укрепляет сердечно сосудистую систему и духание

Подробнее

Body Sculpt

Силовая тренировка средней интенсивности с использованием различного оборудования (фитболы, гантели,…

  • Интенсивность: Средняя
  • Цель: Повышение мышечного тонуса

Подробнее

Formula Fit

Вид силового фитнеса аэробного типа. Повышение выносливости, укрепление мышечного корсета, создание рельефности…

  • Интенсивность: Средняя или высокая
  • Цель: Повышение выносливости, укрепление мышечного корсета

Подробнее

ABS

ABS (Abdominal – Back – Spine) – силовая тренировка мышц брюшного пресса и спины. Занятия функционально-силовым…

  • Интенсивность: Средняя
  • Цель: Укрепление мышц

Подробнее

Step & Force

Step & Force - это направление фитнеса сочетающее в себе кардио-нагрузку, а именно степ-аэробику и блок…

  • Интенсивность: Средняя
  • Цель: Развитие выносливости

Подробнее

Upper body i Low body

Это силовые групповые тренировки, однако, горой мышц после них вы не обзаведетесь. Занятия проходят с…

  • Интенсивность: Низкая
  • Цель: Укрепление тела

Подробнее