Анапское шоссе, 87 а

пн-пт с 07:00 до 23:00
сб-вс с 09:00 до 21:00

Групповые тренировки

UPPER BODY

Тренировка для всех уровней подготовки, направленная на укрепление мышц груди, плеч, рук, верхней части…

Подробнее

STRETCHING

Это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Программа…

Подробнее

TRX *

Тренировка, где Вы гармонично улучшите тело и осанку, укрепите позвоночник с помощью подвесного оборудования…

Подробнее

PILATES PROPS

Учит выполнению любого движения/упражнения с помощью вытяжения позвоночника. Построение правильной осанки,…

Подробнее

BODYFLEX

Глубокая дыхательная гимнастика, с проработкой глубоких мышц в медленном режиме. Помогает подтянуть…

Подробнее

CROSS STEP

Кардио+силовая тренировка. Укрепление всех мышечных групп с помощью силовых упражнений. Данный формат…

Подробнее

STEP + UPPER BODY

Занятие направлено на укрепление мышц плечевого пояса, рук, спины, грудных мышц. Интенсивная аэробно-силовая…

Подробнее

АЭРОБИКА

Оздоровительная кардиотренировка. Укрепляет опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистые и дыхательные…

Подробнее

CARDIO STRIKE

Универсальная высокоинтенсивная тренировка, сочетающая элементы силового тренинга, аэробики, восточных…

Подробнее

LOWER BODY

Комплекс силовых упражнений для укрепления и развития мышц ног, спины, ягодиц и брюшного пресса. тренировка…

Подробнее

BODY SCULPT

Силовая тренировка, направленная на укрепление всех мышечных групп, а именно: мышцы ног, большие ягодичные,…

Подробнее

ABL

Силовой тренинг, направленный на развитие мышц живота, ягодиц и ног.

Подробнее